Først skal vi sørge

For mere end ti år siden mistede min søster et barn. Han var dødfødt, og det var ødelæggende. Jeg havde ikke dybt kendt sorg og tab indtil da. Hun inviterede familien ind på hospitalsstuen for at se ham, holde ham og opleve tabet sammen med hende og hendes mand. De kaldte ham Jonan og begravede hans lille lig i en lille kiste. Det var kraftfuldt, ydmygende og trist; men når jeg tænker på ham, smiler jeg.

Sorg er kompliceret. Det er dybt personligt og udtrykkes forskelligt af alle involverede. Men som mange følelser er sorg universel; alle kulturer gennem alle tider oplever følelser af sorg og tab. Mens forskellige grupper eller individer udadtil udtrykker sorg og tab på en række forskellige måder, deles de indre følelser. Derfor er det at sørge over tab kollektivt en uvurderlig, empati-opbyggende og socialt bindende oplevelse. Da pandemien er ved at være slut, er det tid til, at samfundet samles og sørger.

Efter at have været terapeut i tolv år, har jeg støttet utallige mennesker gennem sorg og tab. Hvis samfundet var min klient og sad på mit kontor til en terapisession og rapporterede, at de lige har været igennem intens sygdom forårsaget af pandemien og traumer pålagt af regeringens restriktioner, spurgte de derefter: Hvordan kan jeg søge retfærdighed? Hvordan kan jeg få svar? Jeg falder fra hinanden, hvordan kan jeg komme sammen igen? Hvad er der tilbage til mig nu?

Jeg vil sige: Der har været så meget tab. Har du givet dig selv tid til at sørge?

For at komme videre på en sund måde er samfundet nødt til at sørge over de seneste to års mange tab; tabet af dem, der er døde med Covid, og fra Covid, og dem, der er døde, uden at have noget med Covid at gøre. Vi har brug for at sørge over en savnet kræftdiagnose, en ny kamp med afhængighed og vores barns nydiagnosticerede psykiske sygdom.

Vi har brug for tid og plads til at sørge over tabet af håb, vi havde og planer, vi lavede, af lukkede virksomheder, af kirkegrupper, der ikke længere mødes, af relationer til kolleger, vi ikke vil få tilbage, af tillid til institutioner og vores tidligere forståelse af sundhed. Forældre, bedsteforældre, børn, teenagere og medlemmer af lokalsamfundet har alle brug for tid til at sørge over, at barndommen er stoppet, overgangsritualerne er aflyst, og festlighederne springes over.

Vi skal ikke skamme os eller være bange for at beklage den sorg, der følger med at flytte væk fra hjem, vi elskede, parker og teatre, vi ikke vil besøge igen, karrierer, vi sagde farvel til, og rejseplaner, der blev udskudt så mange gange, at vi simpelthen aflyste dem. Vi må tillade os selv at føle tristhed over det tab af tid, vi simpelthen ikke kan få tilbage, over meget ventede oplevelser, der i stedet blev brugt i isolation og ensomhed.

Det er sundt at føle sorgen over farvel, der kun blev sagt i vores hjerter, af bryllupper i et værelse med en fremmed i stedet for fyldt med kære, og over ensomme begravelser med tildækkede ansigter, hvor masker var det eneste, der sugede vores tårer op. .

Det er tid til at tilsidesætte vores Covid-splittelser og sørge.

Empati og medfølelse opbygges, når vi mødes med fælles følelser selvom den årsager for de følelser er forskellige. For eksempel kan nogle sørge over tabet af et job eller deres universitetsdimissionsceremoni, nogle kan sørge over tabet af en elsket, mens andre sørger over en virksomhedslukning; årsagen til følelserne er måske ikke den samme, men følelsen af ​​tab kan deles. Selv de af os med forskellige overbevisninger og værdier om sundhed, masker, politik, restriktioner og liv kan mødes gennem fælles følelser, når vi sørger. 

Jeg opfordrer jer til at mødes i jeres hjem, kirker, biblioteker eller skoler og invitere alle, der har mistet noget i løbet af de sidste to år, til at sørge sammen; begynde at genskabe forbindelser gennem fælles tab og sørge med hinanden. Kollektiv sorg kan opbygge den empati og forbindelse, der er gået tabt siden pandemiske restriktioner begyndte. Du kan oprette denne forbindelse med kun én person eller med en stor forsamling af mennesker. Når vi giver os selv tid og plads til at sørge sammen, bliver vores fælles følelse det første søm, der binder samfundet sammen igen.

Husk, sorg er ikke en indrømmelse af den anden sides argument. At tillade os selv at sørge bliver heller ikke en handling, hvor vi overgiver troen på, hvem der er ansvarlig. Sorg er en menneskelig følelse, der forbinder mennesker i alle tider, steder, religioner, aldre, racer, sprog, vaccinestatusser, lande og politiske tilhørsforhold.

Der vil være tid til at kræve svar og søge retfærdighed. Men først må vi sørge.